7일 다이어트, 일주일 만에 살을 뺄 수 있을까?

7일 다이어트, 끝판왕인가? 다이어트는 언제나 핫한 주제인데, 그중에서도 특히 7일 다이어트가 요즘 사람들에게 많이 회자되고 있어요. ▶️ 여러분, 혹시 158cm에 50kg를 넘는 분이 45~46kg까지 급하게 빼야 하는 사정이 있다고 할 때, 7일 동안의 다이어트가 효과적일까요? 사실 이 질문을 하는 건 많은 사람들도 공감할 만한 고민이죠. 7일 다이어트, 얼마나 빠질 수 있을까? 보통 하루에 한 끼만 먹고 운동을 병행하면 체중이 좀 빠질 것 같지만…